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やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 : 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える

小早川明子著 ; 平井愼二監修. -- フォレスト出版, 2020. <BB61239166>
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やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 : 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える

小早川明子著 ; 平井愼二監修. -- フォレスト出版, 2020. <BB61239166>
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The book whose material ID begins with “1” is “book for study”.
The book whose material ID begins with “0, 2, 3, or, 4” is “books for research”.
No. Volumes Library Location Japanese/Foreign type Call No Material ID In-Lib only Local note Status Reservation
0001 Sakai Sakai Japanese/Chinese/Korean B*141.75*コ 104090111 0items

The book whose material ID begins with “1” is “book for study”.
The book whose material ID begins with “0, 2, 3, or, 4” is “books for research”.
No. 0001
Volumes
Library Sakai
Location Sakai
Japanese/Foreign type Japanese/Chinese/Korean
Call No B*141.75*コ
Material ID 104090111
In-Lib only
Local note
Status
Reservation 0items
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Bibliography Details

title and statement of responsibility area やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 : 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える / 小早川明子著 ; 平井愼二監修
ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ : シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル
publication,distribution,etc.,area 東京 : フォレスト出版 , 2020.7
physical description area 221p ; 19cm
Volume Information
ISBN 9784866800783
note 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
NCID BC01236587
text language code Japanese
author link 小早川, 明子(1959-)||コバヤカワ, アキコ <AU00211493>
author link 平井, 愼二(1959-)||ヒライ, シンジ <AU00251087>
classification General psychology NDC8:141.75
classification General psychology NDC9:141.75
classification General psychology NDC10:141.75
classification Science and technology NDLC:SB111
subject headings 癖||クセ
subject headings 条件反射||ジョウケン ハンシャ
subject headings 癖||クセ
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